Khasiat Obat Tradisional

Obat Tradisional yang aman tanpa efek samping

Diet Menggunakan Jeruk Nipis

Diet Menggunakan Jeruk Nipis – Diet adalah salah satu upaya untuk melakukan penurunan berat badan dengan jalan mengurangi kalori yang ada dalam tubuh. Apabila dalam sehari kita memasukkan kalori kedalam tubuh dengan jumlah yang besar,namun tidak seimbang dengan pengeluarannya, maka sudah dapat dipasikan kita akan mengalami yang namanya berat badan atau kegemukan yang meningkat.

Sudah bosan dengan tubuh yang gendut ? Anda ingin punya tubuh yang langsing tapi tidak mau ada efek sampingnya ? Yuk dicoba diet dengan jeruk nipis. Tapi, apakah benar jeruk nipis bisa digunakan untuk diet ?? Kita simak saja artikelnya hingga selesai ya 🙂

Diet Menggunakan Jeruk Nipis

Ternyata, minum jeruk nipis pada waktu malam hari dipercaya sangat ampuh untuk membantu menurunkan berat badan. Selain itu, banyak sekali manfaat air jeruk nipis untuk kesehatan kita. Diantaranya adalah dalam membantu proses detoksifikasi, mencegah tumbuhnya tumor, menurunkan berat badan, menenangkan pikiran, melancarkan pencernaan dan menurunkan kadar kolesterol.

Baca Juga : Cara Melangsingkan Tubuh Secara Alami dan Cepat

Bagi anda yang saat ini sedang berencana untuk diet, namun masih kesulitan untuk menemukan resep yang cukup ampuh. Pada kesempatan kali ini, kami akan memberikan informasi tentang resep diet dengan menggunakan jeruk nipis yang mungkin bisa menjadi referensi untuk anda yang merasa ingin menurunkan berat badan.

Resep Diet Jeruk Nipis Sebelum Tidur

  1. Minum air putih hangat pada waktu pagi hari setelah bangun tidur sebanyak 2 gelas yang sebelumnya sudah dicampurkan dengan air perasan jeruk nipis.
  2. Lakukan olahraga ringan seperti senam, lari-lari kecil selama 30 menit. Setelah itu lanjutkan makan buah apel atau pepaya setelah senam.
  3. Pada waktu siang hari, konsumsi nasi putih dan hindari santan dan juga gorengan, karena gorengan mengandung banyak lemak.
  4. Pada waktu malam hari, jika anda merasa lapar konsumsilah buah apel.
  5. Sebelum tidur malam, minumlah kembali dua gelas air putih bersama dengan air perasan jeruk nipis.
  6. Jika anda mempunyai maslah dengan penyakit maag, dapat menggunakan diet jeruk nipis ditambah dengan madu.

Mengkonsumsi air jeruk nipis secara rutin pada waktu malam hari atau sebelum tidur dipercaya dapat menjadikan berat badan anda ideal serta terhindar dari gangguan kesehatan semacam obesitas. Jeruk nipis mempunyai kandungan vitamin C yang sangat tinggi. Vitamin C dalam jeruk ini sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk pembakaran lemak, dan vitamin ini dipercaya mampu menyerap kalsium dalam sel lemak.

Baca Juga : Obat Diet Tanpa Efek Samping

Vitamin C juga merupakan komponen untuk melakukan fotosintesis carnitin. Yang mana terdapat dalam tubuh manusia yang berubah menjadi pembantu dalam proses pencernaan. Asam ini berinteraksi dengan enzim-enzim yang lainnya hingga menjadikan proses pencernaan yang alami dan juga menyehatkan dan juga potasium yang dikandungnya dapat menurunkan kadar lemak.

Sistem pencernaan yang tidak bekerja dengan baik dan maksimal akan meninggalkan efek gangguan kesehatan usus dan juga lambung. Zat aktif yang dikandung dalam jeruk nipis dipercaya juga mampu menjadikan kinerja usus semakin baik. Sehingga pencernaan menjadi lancar.

Diet Dengan Jeruk Nipis Perlu Berapa Lama ?

Lakukan diet jeruk nipis ini dengan benar dan teratur seperti cara diatas. Namun, jangan lupa juga untuk mempertahankan menu makanan yang anda konsumsi setiap harinya. Hasil diet dengan jeruk nipis ini tentunya bervariasi tiap orang pasti berbeda. Jika anda melakukannya dengan benar secara rutin, hasil akan terlihat kurang lebih 21 hari / 3 minggu (rata-rata yang sudah melakukannya).

Itulah informasi mengenai Resep Diet dengan Jeruk Nipis sebelum tidur. Semoga artikel yang kami sampaikan bermanfaat untuk anda. Terima kasih 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *