Khasiat Obat Tradisional

Obat Tradisional yang aman tanpa efek samping

Inilah Manfaat Buah Srikaya untuk Ibu Hamil

Ketika hamil, ibu memang harus memperhatikan setiap asupan makanannya. Makanan yang akan dikonsumsi tidak boleh sembarangan dan harus memiliki nutrisi yang seimbang, karena dapat berpengaruh pada perkembangan janin. Salah satu jenis makanan yang memiliki kandungan nutrisi yang banyak dan baik bagi ibu hamil yaitu buah srikaya.

Inilah Manfaat Buah Srikaya untuk Ibu Hamil

Buah srikaya merupakan buah yang memiliki daging putih dan manis dengan biji didalamnya. Bentuk buah srikaya mirip dengan sirsak, namun tidak memiliki duri lunak. Buah srikaya ini memiliki kandungan nutrisi yang tinggi, mulai dari vitamin, mineral, protein, serat, karbohidrat, dan lemak yang dibutuhkan oleh tubuh. Rasanya yang segar juga dapat membantu mengurangi rasa mual dan emosi yang berubah selama kehamilan.

Tidak hanya itu, manfaat baik srikaya juga berkontribusi bagi perkembangan janin, saraf, dan sistem imunits tubuhnya. Berikut ini beberapa manfaat sirsak untuk ibu hamil :

  • Tinggi Kalori

Bagi ibu hamil yang membutuhkan kalori ekstra untuk menambah berat badan, konsumsi buah srikaya sangat tepat menjadi pilihan karena mengandung kalori yang tinggi. Selain itu, srikaya juga merupakan sumber energi instan untuk membantu mencegah lelah dengan cara meningkatkan suplai darah.

  • Kaya Akan Vitamin A dan C

Buah yang satu ini berlimpah vitamin A dan C yang dibutuhkan oleh ibu hamil dan perkembangan janin dalam kandungannya.

  • Membantu Melancarkan Pembuangan Racun Tubuh

Srikaya juga kaya akan antioksidan, sehingga dapat membantu mengusir racun dari dalam tubuh.

  • Cegah Sembelit

Kandungan serat yang tinggi dalam srikaya dapat membantu memerangi masalah sembelit yang sering terjadi saat hamil.

Secara tradisional, buah srikaya juga bermanfaat dalam mengurangi rasa nyeri persalinan saat mealhirkan. Selain itu, buah ini juag bermanfaat dalam pengembangan otak janin, mengembangkan saraf dan sistem kekebalan tubuh bayi secara efektif. Konsumsi buah srikaya secara teratur selama kehamilan untuk meminimalkan kemungkinan keguguran.

Untuk mengonsumsi buah srikaya, ada beberapa hal yang harus diperhatikan. Hal tersebut demi menghindari hal yang tidak diinginkan. Berikut ini beberapa hal yang harus diperhatikan dalam mengonsumsi buah srikaya :

  • Buah srikaya apple sebaiknya dikonsumsi jika sudah matang. Mengonsumsi buah srikaya dalam keadaan mentah dapat menyebabkan masalah pada pencernaan.
  • Biji buah srikaya sedikit beracun. Maka dari itu, kita harus berhati-hati dalam mengonsumsinya agar bijinya tidak tertelan.
  • Buah srikaya memiliki jumlah gula yang tinggi didalamnya, sebaiknya buah ini tidak dikonsumsi oleh orang yang menderita penyakit diabetes.

Baca Juga : Khasiat Obat Tradisional

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

%d bloggers like this: